בין כל ענפי הספורט שאנחנו מכירים בשנים האחרונות נוספו להיצע סוגי ספורט אקסטרים שמיועדים לחובבי האתגר האישי ולא הקבוצתי. חלקם הפכו לאולימפיים כמו הטריאתלון, והם נחשבים להרבה יותר מטרנד של משוגעים לדבר
ישראלים אוהבים סוגי ספורט מאתגרים, אולי משום שלאחר הצבא יש פחות מקומות שבהם אפשר להוציא מרץ בצורה מאורגנת ומסודרת כדי לסמן וי על מטרות אישיות שמביאות להישגים ואולי משום שאנחנו באמת כבר חברה יותר אינדיבידואלית. טריאתלון הוא אחד מסוגי הספורט הכי אישיים ומאתגרים שיש, שבו האדם מתחרה נגד עצמו ולא רק נגד קבוצת מתחרים שכל אחד מנסה להקדים ולהגיע ראשון.
מה מייחד את הטריאתלון כספורט?
החשיבות של טריאתלון טמונה בכך שהוא ספורט שמשלב לראשונה כמה סוגי פעילות גופנית, ולכן מחייב אימונים אינטנסיביים שמביאים אתכם למקסימום בכל אחד מהם. אין יותר מצב שבו אתם יכולים להסתפק בכך שאתם רוכבי אופניים טובים יותר מאשר שחיינים או רצים.
אתם חייבים להיות טובים בכולם לפחות באותה מידה, או פשוט להגיע להישגים מרשימים מספיק כדי לא להפסיד נקודות ולתת לאחד התחומים האלה להישאר חלשים וללא התקדמות. בכך, טריאתלון מאתגר גם את כוח הרצון שלכם ולכן נחשב למחשל אישיות לא פחות מאשר מחשל גוף.
מהם ענפי הספורט שבהם מתחרים בטריאתלון?
הטריאתלטים מתחרים בשלושה ענפי ספורט – שחייה, רכיבה על אופניים וריצה. לכן, המסלולים שלהם מחייבים מעבר ליד מאגר מים גדול, בדרך כלל הים, וגם צוות תומך ומסייע פיזית עם הציוד ועם כל מה שנחוץ למתחרה במהלך ההתחרות. ההכנות לטריאתלון נמשכות זמן רב והספורטאים חייבים להגיע לשליטה מוחלטת ומעולה בכל ענף, גם אם התוצאות שלהם אינן הטובות ביותר בכל קבוצת מתחרים. הם חייבים להיות במצב בריאותי מצוין משום שהמעמס והמאמץ גדולים מאוד ומטילים על הגוף והמערכות השונות מטלות כבדות מאוד.
מה מייחד את האימונים של טריאתלט?
בכל מקצה מתחרים בסוג ספורט אחר וברוב התחרויות מדובר במקצים רצופים ולכן האתגר הגופני עצום ומחייב אימון דומה לכך שמשלב בין היכולות שלהם לעמוד במאמץ הפיזי הגדול. נובע מכך שאם ספורטאים "רגילים" מתכננים את חלוקת המאמץ והשימוש בכוח שלהם לכל מקצה כאשר הם מתחרים בענף ספורט בודד, הרי שטריאתלטים חייבים לקחת בחשבון את תכנון השקעת המאמץ שלהם וחלוקת הכוחות לפי שלושה מקצים ובשלושה ענפים שונים, כאשר כל אחד מהם שם דגש על מיומנויות וכישורים אחרים. ספורט מורכב לכל הדעות, וכנראה שאינו מתאים לכל אחד.
אז כמה זה יוצא בסך הכל?
תלוי היכן מתחרים ומי מתחרה. יש כל מיני סוגים של טריאתלונים ומיני-טריאתלונים, אבל המרחקים המוסכמים נקבעו באולימפיאדת סידני בשנת 2000, אז נכנס המקצוע רשמית למשחקים האולימפיים. כל מה שחורג ממרחקים אלה אינו תקני אבל עדיי מחייב מאמץ וראוי להערכה.
