האם חובה לעשות מהפך בחיים כדי להחליט גם לאתגר את הגוף, או שמספיק להבין את גודל המשימה והמבחן האישי כדי לעשות טריאתלון?
לא מעט אנשים שעברו משבר אישי בחייהם הצטרפו כמתחרים בספורט הטריאתלון דווקא לאחר שהצליחו להתגבר על כך. עם זאת, יש לא מעט מתחרים שפשוט החליטו באמצע החיים להוסיף לעצמם את האתגר המעניין הזה כמבחן אישי, מסיבות שונות. זה יכול לקרות בגלל אובדן עניין בענפי ספורט אחרים או הצורך במאמץ גופני גדול יותר, התוצאה היא שאנשים אלה מתחילים להוסיף לעצמם עומס רב ומבחני מאמץ קשים והולכים.
מדוע עושים טריאתלון?
אין ספק שחלק המצטרפים לטריאתלונים עושים זאת משום שהגוף שלהם כבר הגיע למקסימום שהוא יכול להגיע אליו באימונים "רגילים", ולכן מוצא חן בעיניהם הענף שמביא למקסימום את המאמץ הזה ומחשל את הגוף באימונים כאלה.
אצל אחרים, זה יכול להיות משום שהספורט השיק בחייהם לאתגרים אישיים ונפשיים או מנטליים מורכבים יותר. כך או כך, מעניין לשמוע ספורטאי טריאתלון מדברים על כך ומספרים שהסיפור האישי שלהם חשוב לא פחות מהזיעה שהם מגירים בדרכים או מהגלים שהם צולחים אחד על אחד.
אז מהו הקשר בין טריאתלון לאתגר אישי?
חשבו על בוקר קר שבו אתם צריכים לקום מוקדם ולצאת מהמיטה החמה ואתם יודעים שמחכה לכם אימון מפרך של שעתיים לפחות. זה לא קל לעשות את זה באימון רגיל כאשר מנסים לרזות, למשל, כך שעל אחת כמה גם באתגרים קשים מאוד פי כמה. הטריאתלון אינו סובל חלשים במובן הזה שאתם חייבים להתחשל פיזית כמו גם נפשית. אין מצב שבו מותר לכם לפרוש, אלא אם כן לקחתם בחשבון שאינכם מתכוונים לסיים את המסלול ולכן אתם מרשים לעצמכם לוותר.
כל עולם המושגים הטריאתלט בנוי לא רק מכוח רצון אלא מסבולת, התמדה, נחישות, התגברות על מכשולים, עמידה בקשיים ובכאב, ראייה למרחוק, חזון, התמודדות, עקביות, סדירות, תכנית אימונים, עמידה ביעדים, הגעה למטרה, השגת יעדים. כל אלה מונחים שלקוחים לא בכדי גם מעולם ההתפתחות האישית והם שגורים בפיהם של קואוצ'רים רבי ונואמי מוטיבציה פופולריים.
זליגה בין העולמות
הזליגה בין עולם הטריאתלון שהוא צירוף של שלושה ענפי ספורט קשים ומאמצים מאוד בשלושה מקצים רצופים, אל עבר עולם ההתפתחות האישית אינה מקרית. ספורטאים אולימפיים רבים שזכו בהישגים בינלאומיים ובמדליות אולימפיות הפכו לנואמים מוכשרים ולאנשי עסקים שמדברים על הפקת לקחים מעולם הספורט ויישומם גם בחיים האישיים.
כך שבכל פעם שאתם מדברים על אימוני ספורט ומתקשים לצאת לשם ביום חם או קר, זכרו שהמפתח לכך הוא שיחת המוטיבציה שאתם אמורים לעשות עם עצמכם, כדי להזכיר לכם לשם מה קבעתם תכנית אימונים כזאת מלכתחילה ומהו החזון שלכם. רק כך תוכלו לשלב נכון את הרוח עם הכוח ולהגיע להישגים אישיים בכל תחום ובאימוני ספורט.
